Previna-se contra o COVID-19

A prática de Raja Vidya Yoga e a de meditação são consideradas medicinas complementares pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Atuam diretamente no estado mental e emocional do praticante, proporcionando equilíbrio, e combatem o estresse e a ansiedade causados pelo cenário da pandemia. Desta forma, reforçam a imunidade e previnem qualquer tipo de doença,

sendo importante aliadas no combate ao COVID-19. 

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Instrutor Ananda realizando Prana Kriya Pránáyáma, técnica utilizada na prática de Raja Vidya Yoga que limpa e purifica o sangue e canais de energia (nadís) do corpo.
  • O instrutor entra sem sapato na residência do aluno, evitando levar resíduos da rua, bem como propagar vírus e bactérias.

  • O instrutor permanece de máscara durante todo o período em que está na casa do praticante.

  • O instrutor higieniza-se com álcool em gel 70% na entrada e na saída da residência.

  • O praticante possui seu próprio tapete de prática, assim como o instrutor, que higieniza o tapete que utiliza ao final de cada aula.

  • A correção é realizada com auxílio da vara de bambu, de forma a indicar ao praticante os pontos que devem ser melhorados em sua postura, e também por meio de correção verbal.

A aula personal na residência evita aglomeração e permite que o aluno mantenha-se em casa no período da pandemia. Além disso, proporciona ao praticante o direito de resguardar seus protocolos pessoais de higiene e autocuidado com sua saúde.  

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